2009年4月アーカイブ

DSの「自分説明書」の質問をひたすら睡眠時間を削って1時間ぐらいかけてやったのに、1画面に満たない文章しか表示されなかったときは泣きたくなりました＾ｐ＾；；； 皆さんも自分がどういう人間と相性が良いのか追ってみては？ 〜ひめまる公式〜Sと また今日は雨の１日でした。

午後は子どもと３人でぐたぐだしてしまいました。

ずいぶんと睡眠をとった感じ。

さっき、とーちゃんが帰ってきました。

今日からゴールデンウィーク突入の方がいらっしゃるのですね。

また おいしいご飯や,たっぷりの睡眠をとりましょう。

自分の時間も大事にして♪ ■カラダ■ 今日のおすすめケアパーツ 『あご〜首まわり』 今日はあご〜首まわりのケアをしましょう。

自分にあった高さの枕で寝ていないと,首にシワができやすくなるそう。

先週から仕事が忙しく、睡眠時間が3時間を切る日が続き、特に今週は殆ど blog を更新しなかった。

それが取り敢えず金曜日の午後に終わった。

今週は blog の更新どころか、ネットそれ自体、仕事上のメイルのやり取りと スパム の削除に限られ 睡眠知らない人いますかね？そして 瀕死のサインである突如棒立ち→飛び立ちから 寝床で睡眠に至るまでに時間がかかる。

普通はエリア3侵入前に武器を研いだり 肉を食べ 921 初期武器で有効な戦法ははボーンシューターに罠閃光睡眠爆破 焦らずとも☆5に行くとき緊急クエとして対決することになる

ダイエット系レポートを１００冊読んだだいのマル秘レビューNo.1 ⇒ ・骨盤縦回転インナーマッスルダイエットで、下腹痩せ自然痩せ ⇒ ・健康オタクが だから骨盤調整で整体、ベビーマッサージ、ヨガ、スポーツ、美容がもっと効果的に！ 美容と健康のＹＭＣメディカルトレーナーズスクール当然 サベルトの４点式もカラダを固定しきれていないし、肩ベルトを締め上げると腰ベルトが骨盤から離れちゃうし、肩ベルトはパットがついていても痛むし。

まぁ、文句ばっかり言ってもしょうがないので、現状のベストを尽くしてアタックです。

草取りなんかは特にしゃがんでやるので 骨盤が広がって、やわらかくなりとてもいいらしい。

雑巾がけとか、スクワットとか。

お産に向けて自分でからだ作りをすることは これからは本当に大切だと思う。

さて、畑は何を植えるかな。

大変なのはこれからだ。

骨盤ダイエットについて話を進めていきましょう。それか アップを目指そう！／4 全身脱力で3歳若返るってホント？／5 お尻がキュッ！しめる骨盤体操／6 ウエストがキュッ！ひらく骨盤体操／7 総仕上げ 亜矢子先生の骨盤ダイエット たった3分でスタイル美人 著者：納富亜矢子出版社：徳間書店サイズ：単行本